Lewati ke konten utama Cari
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
5.0 3 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 portie
Daftar gratis

Bahan-bahan

Salade van bloemkooltabouleh
  • verse peterseliebladeren
    20 g
  • verse muntblaadjes
    20 g
  • rode ui doormidden gesneden
    50 g
  • ongezouten, gepelde pistachenoten
    80 g
  • bloemkoolroosje
    300 g
  • pruimtomaten in blokjes van 0,5 cm gesneden
    4
  • extra vergine olijfolie
    2 el
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ¼ tl
  • citroensap, vers geperst
    2 el
Tahinisaus
  • pijnboompitten
    20 g
    20 g geschaafde amandelen
  • teentjes knoflook
    2
  • verse peterseliebladeren
    20 g
  • tahin (zie tip)
    100 g
  • honing, vloeibare
    15 g
  • citroensap, vers geperst
    50 g
  • water
    150 g
  • gedroogde pepervlokken
    ¼ tl
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ¼ tl
Gestoomde vis
  • quinoa
    150 g
  • water
    1000 g
  • groentebouillonpasta
    1 tl
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalen
  • witvisfilets bijv. kabeljauw, heilbot (ca. 170 g per stuk)
    4
  • olijfolie om te besprenkelen
  • citroensap, vers geperst om te besprenkelen
  • zout naar smaak
  • zwarte peper, gemalen naar smaak
  • pijnboompitten om te garneren

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Natrium 724.6 mg
Protein 45.7 g
Kalori 2528.7 kJ / 604.4 kcal
Lemak 29.9 g
Serat 7.9 g
Lemak Jenuh 4.2 g
Karbohidrat 42.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Van Zee tot Bord 7 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0(1)

40 menit

Zeevruchtenstoofpot

4.3(4)

1j 5 menit

Couscous van zeebarbeel met paprika

Tanpa peringkat

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Tanpa peringkat

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Tanpa peringkat

Flan van asperges met zeetong

Tanpa peringkat

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Tanpa peringkat

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40 menit

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Tanpa peringkat

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(2)

20 menit

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

5.0(1)

1j 30 menit

Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua