Pollo intero con ratatouille

4.7 3 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 porzioni

Bahan-bahan

40 g di olio extravergine di oliva
20 g di senape
5 g di sale + q.b.
5 g di pepe nero macinato + q.b.
5 g di paprika in polvere, affumicata
1200 g di pollo intero
250 g di cipolle a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di zucchine a cubetti (circa 1 cm)
300 g di pomodori pelati a pezzi

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 925.3 mg

Protein 7.1 g

Kalori 909.7 kJ / 217.4 kcal

Lemak 13 g

Serat 5.7 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 20.6 g

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