Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

4.0 5 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 25 menit

4 portions

Bahan-bahan

140 g de haricots blancs en boîte égouttés
1 œuf
1 c. à café de zeste de citron jaune non traité
1 c. à café d'aneth déshydraté
1 c. à café de menthe déshydratée
1 c. à café d'estragon déshydraté
1 ½ c. à café de sel
140 g de thon à l'huile en boîte égoutté
80 g de chapelure
4 c. à soupe de mayonnaise
4 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de miel
½ c. à café de poivre noir moulu
1 c. à soupe huile d'olive
salade verte pour la garniture

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1448.8 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1620 kJ / 387.2 kcal

Lemak 20.7 g

Serat 3.4 g

Lemak Jenuh 3.3 g

Karbohidrat 32.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Comfort food Vol. II 10 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1j

Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)

45 menit

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

30 menit

Saumon aux tomates séchées

30 menit

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 menit

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

40 menit

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45 menit

Le cabillaud à la crème d'érable

30 menit

Papillotes de saumon et tomates

35 menit

Maquereaux à la moutarde

30 menit

Brochette tricolore de saumon

30 menit

Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac

45 menit

Tampilkan semua