Perangkat & Aksesori
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
663.4 mg
Protein
4.7 g
Kalori
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Lemak
28.4 g
Serat
7.4 g
Lemak Jenuh
4.4 g
Karbohidrat
15 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSpaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 menit
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 menit
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 menit
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 menit
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 menit
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 menit
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 menit
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 menit
Korma z pieczonymi warzywami
55 menit
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 menit
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 menit
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 menit