Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 szklanki

Bahan-bahan

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (opsional) bez gniazd nasiennych

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 szklankę

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Lemak 7 g

Serat 8.5 g

Karbohidrat 21 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 menit

Shakshuka na Varomie

35 menit

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 menit

Placki gryczane bez laktozy

35 menit

Bułki maślane z ziarnami

2j

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 menit

Shakshuka z patelni

50 menit

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 menit

Bento z pandami

1j

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 menit

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 menit

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 menit

Tampilkan semua