Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

3.8 11 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

200 g de lentilles corail
1000 g d'eau
3 filets de poulet
2 c. à café de curry en poudre
sel
poivre moulu
200 g de grains de raisin blanc
4 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune
1 c. à soupe de miel d'acacia
½ bouquet de coriandre fraîche ciselée
¼ d'oignon rouge émincé

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 77.8 mg

Protein 43.9 g

Kalori 2180.2 kJ / 521.1 kcal

Lemak 18.6 g

Serat 8.7 g

Lemak Jenuh 2.9 g

Karbohidrat 46.9 g

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