Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

4.0 2 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 1j 45 menit
4 portions

Bahan-bahan

  • 500 g de filets de poulet en dés
  • 1 oignon en quartiers
  • 1 citron jaune le zeste et le jus
  • 1 c. à soupe de thym frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de courgette en dés
  • 1 oignon en lamelles
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de riz basmati semi-complet
  • 1000 g d'eau

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 87.5 mg
Protein 34.7 g
Kalori 2353.5 kJ / 562.5 kcal
Lemak 20.5 g
Serat 4.8 g
Lemak Jenuh 3.2 g
Karbohidrat 58.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua