Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Huevos en molde con espinacas y guisantes
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
8 unidades
Bahan-bahan
-
aceite vegetal para engrasar
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de puerro sólo la parte blanca, en rodajas (1 cm)
-
40 g de espinacas baby frescas
-
40 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
10 g de zumo de limón
-
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
½ cucharadita de semillas de hinojo
-
¼ cucharadita de sal
-
8 huevos
-
4 cucharadas de guisantes congelados
-
zumaque (opsional) para espolvorear
-
500 g de agua
-
pan tostado, para servir
-
1 aguacate en rebanadas, para servir
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 unidad
Natrium
169.8 mg
Protein
8.6 g
Kalori
646 kJ /
154 kcal
Lemak
10.5 g
Serat
1.9 g
Lemak Jenuh
2.5 g
Karbohidrat
6.8 g
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16 Resep
Spanyol
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