Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
6 raciones
Bahan-bahan
-
2 acelgas (en trozos)
-
1 zanahoria, en trozos (100 g)1 chirivía en trozos (100 g)
-
100 g de patata cortada en trozos
-
100 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de pimentón
-
150 g de cardo escaldadas (peladas y en trozos)
-
1000 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de arroz de grano redondo
-
1 alcachofa fresca cortada en octavos
-
250 g de judías blancas cocidas (en conserva)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
6.88 g
Kalori
1252 kJ /
299 kcal
Lemak
13.12 g
Serat
6.42 g
Karbohidrat
38.45 g
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