Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
-
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
-
250 g de carne picada
-
50 g de copos de avena
-
1 huevo
-
10 g de mostaza
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
2 cucharadas de harina de trigo
-
200 - 300 g de aceite de oliva
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
410.9 mg
Protein
16.3 g
Kalori
1351 kJ /
323 kcal
Lemak
20 g
Serat
3.1 g
Lemak Jenuh
6.1 g
Karbohidrat
19 g
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5 Resep
Spanyol
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