Bällchen mit Gemüse-Schatz

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Persiapan 15 menit

Total 20 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Karotten in Stücken (3 cm)
150 g
Zucchini in Stücken (3 cm)
150 g
gemischtes Faschiertes (vom Rind und Schwein)
250 g
Haferflocken
50 g
Ei
1
Senf
10 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Olivenöl plus mehr zum Formen der Bällchen
2 EL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 411 mg

Protein 16 g

Kalori 1240 kJ / 297 kcal

Lemak 20 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 6 g

Karbohidrat 14 g

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