Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 porții

Bahan-bahan

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 497.2 mg

Protein 12.1 g

Kalori 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Lemak 26.6 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 8 g

Karbohidrat 15.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vegetarian pizza

1h 40min

Tort Napoli cu cartofi

1h 30min

Tartă cu asparagus și sos olandez

40min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2h

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45min

Galetă Ratatouille

1h 30min

Polenta cu ratatouille

1h 20min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Supă de legume cu gnocchi

30min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30min

Tampilkan semua