Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 porții

Bahan-bahan

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 497.2 mg

Protein 12.1 g

Kalori 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Lemak 26.6 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 8 g

Karbohidrat 15.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2j

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 menit

Tartă cu praz și brânză

1j 5 menit

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1j 10 menit

Quiche cu ton și ceapă verde

2j

Curry de legume indian

50 menit

Bugeri vegani

45 menit

Vegetarian pizza

1j 40 menit

Galetă Ratatouille

1j 30 menit

Pasta primavera

1j

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 menit

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 menit

Tampilkan semua