Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Tortillateig
- 500 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 200 g Maismehl
- 300 g Weizenmehl und etwas mehr zum Ausrollen
- 2 Pck. Backpulver
Chilifüllung und Fertigstellung
- 150 g Emmentaler, in Stücken
- 1 Zwiebel (50 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 - 2 Chilischoten, getrocknet, klein
- 200 g rote Paprika, in Stücken
- 500 g Rinderhackfleisch
- 30 g Öl und evtl. etwas mehr für die Pfanne
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 60 g Tomatenmark
- 6 Blätter Eisbergsalat, grob zerpflückt
- Nutrisi
- per 1 Stück
- Kalori
- 736 kJ / 176 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 19 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 3.1 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaTschebureki
1 Std. 20 Min
Nussriegel für Sportler
1u. 30min
Gefüllte Blinis
55min
Frühstücks-Omelette
35min
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Venezianische Brötchen
4 Std. 20 Min
Müsliriegel ohne Backen
35min
Fitnessbrot
1h 45min
Energiewürfel
50 Min
Erdnussbutter-Waffeln
40min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min