Batido de avena y cacao

Batido de avena y cacao

3.3 4 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 vasos

Bahan-bahan

80 g de avena instantánea
500 g de agua fría
10 g de cacao en polvo
300 g de plátano congelado
100 g de mango congelado
30 g de miel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vaso

Natrium 7.2 mg

Protein 4.9 g

Kalori 786.8 kJ / 188.1 kcal

Lemak 2.1 g

Serat 5.4 g

Lemak Jenuh 0.6 g

Karbohidrat 41.8 g

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