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Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
4.6 29 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 raciones
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Bahan-bahan

Smoothie
  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 2 manzanas (en cuartos y sin pepitas)
  • 2 peras (en cuartos y sin pepitas)
  • 8 galletas maría
  • 100 g de leche
  • 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
Topping
  • 6 galletas
  • 6 fresas
  • 10 - 20 cacahuetes tostados salados
  • sirope de chocolate

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 10.6 g
Kalori 2371 kJ / 567 kcal
Lemak 20 g
Serat 10.4 g
Karbohidrat 85.8 g

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