Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
Persiapan 55 menit
Total 1j 15 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
500 g de tofu ferme coupé en morceaux (2 cm)
-
90 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
2 c. à café de paprika
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de feuilles de thym frais
-
250 g de pois chiches blancs secs
-
2 gousses d'ail
-
150 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
-
80 g de courgette coupée en morceaux (2 cm)
-
150 g d'oignons en quartiers
-
200 g de poivrons coupés en morceaux (2 cm)
-
400 g d'eau
-
100 g de petits pois surgelés100 g de fèves de soja vertes (édamames)
-
200 g de riz blanc à grain court
-
huile de tournesol pour la friture
-
30 g de sauce de soja
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 portion
Natrium
785.3 mg
Protein
46.4 g
Kalori
4212 kJ /
1006.7 kcal
Lemak
40.9 g
Serat
27 g
Lemak Jenuh
6.2 g
Karbohidrat
129.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnya
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35 menit
Pesto rosso
15 menit
Risotto à la saucisse et à la trévise
35 menit
Soupe de nouilles ramen japonaise
1j 45 menit
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 menit
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 menit
Nouilles chinoises et légumes au curry
20 menit
Ravioli maison
2j 15 menit
Soupe de gyozas
1j
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30 menit
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2j 15 menit
Gratin de pâtes à la provençale
1j 15 menit