Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 8j

2 porzioni

Bahan-bahan

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalori 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Lemak 25.5 g

Serat 11.1 g

Lemak Jenuh 4.7 g

Karbohidrat 52.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Donne 50+ 5 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pancake al grano saraceno e farro con banane

25 menit

Porridge con banane e miele

10 menit

Frittata con il Nester

35 menit

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

25 menit

Uova in camicia con il Egg poacher

15 menit

Frittata con il Egg poacher

35 menit

Porridge alle mandorle

15 menit

Porridge con frutta fresca

15 menit

Uova in camicia con il Nester

15 menit

Smoothie di banana e datteri

5 menit

Confettura di rabarbaro e fragole

55 menit

Porridge alla frutta e cannella

15 menit

Tampilkan semua