Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 8j

2 porzioni

Bahan-bahan

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalori 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Lemak 25.5 g

Serat 11.1 g

Lemak Jenuh 4.7 g

Karbohidrat 52.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Donne 50+ 5 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Confettura di mirtilli

45 menit

panini al latte

2j 5 menit

Panini morbidi

1j 45 menit

Müesli con cioccolato e pere

8j

Uova in camicia con il Egg poacher

15 menit

Porridge con banane e miele

10 menit

Smoothie di banana e datteri

5 menit

Frittata alla caprese

Tanpa peringkat

Porridge alle mandorle

15 menit

Frittata con il Nester

35 menit

Bagel originale

Tanpa peringkat

Overnight Baked Oats

Tanpa peringkat

Tampilkan semua