Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 18 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

3 Portionen

Bahan-bahan

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 150 mg

Protein 2 g

Kalori 635 kJ / 152 kcal

Lemak 5 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 27 g

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