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Basen-Müsli

Basen-Müsli
4.4 67 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
2 Portionen
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Bahan-bahan

  • Mandeln geschält oder ungeschält
    2 EL
  • Bananen reif, in Stücken
    2
  • Apfel geschält oder ungeschält, in Spalten, entkernt
    1
  • Erdmandel-Flocken (bzw. Chufas-Nüssli, siehe Tipp)
    40 g
  • Orangensaft, frisch gepresst
    50 - 70 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 3 mg
Protein 5 g
Kalori 1237 kJ / 296 kcal
Lemak 10 g
Serat 13 g
Lemak Jenuh 2 g
Karbohidrat 57 g

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