Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

5.0 2 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 25 menit

6 doses

Bahan-bahan

Pesto de amêndoas e coentros

manjericão
15 g
coentros
25 g
sumo de limão
3 c. sopa de
amêndoa s/ pele
80 g
azeite
60 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
mel
1 c. chá de
talo de aipo cortado em pedaços
70 g

Quinoa com ervilhas

quinoa
250 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
700 g
ervilhas frescas (ver dica)
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 796.2 mg

Protein 10.9 g

Kalori 1740.5 kJ / 416 kcal

Lemak 25.1 g

Serat 7.8 g

Lemak Jenuh 2.7 g

Karbohidrat 38.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 menit

Foie gras - Figado de pato

Foie gras - Figado de pato

20j 35 menit

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

30 menit

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 menit

Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

25 menit

Nachos sem glúten com guacamole

Nachos sem glúten com guacamole

35 menit

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Tanpa peringkat

Caracóis com pesto de noz e pinhão

Caracóis com pesto de noz e pinhão

Tanpa peringkat

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Tanpa peringkat

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 menit

Salada fresca de funcho

Salada fresca de funcho

Tanpa peringkat

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Tanpa peringkat

Tampilkan semua