Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

4.7 3 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 25 menit

6 doses

Bahan-bahan

Pesto de amêndoas e coentros

manjericão
15 g
coentros
25 g
sumo de limão
3 c. sopa de
amêndoa s/ pele
80 g
azeite
60 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
mel
1 c. chá de
talo de aipo cortado em pedaços
70 g

Quinoa com ervilhas

quinoa
250 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
700 g
ervilhas frescas (ver dica)
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 796.2 mg

Protein 10.9 g

Kalori 1740.5 kJ / 416 kcal

Lemak 25.1 g

Serat 7.8 g

Lemak Jenuh 2.7 g

Karbohidrat 38.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de beterraba e morango

5 menit

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 menit

Salada de arroz preto com morango e feta

40 menit

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 menit

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

1j

Soufflés de camarão

35 menit

Mini focaccias

3j 30 menit

Palitos de presunto

50 menit

Salada de ovas

40 menit

Pataniscas de espinafres com tahini

25 menit

Mexilhões com molho de cerveja

25 menit

Salada de tomate com vinagreta de framboesa

10 menit

Tampilkan semua