Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

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Persiapan 25 menit

Total 30 menit

8 portion

Bahan-bahan

100 g de noisettes, grillées
80 g oignon coupées en deux
100 g de carotte
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
500 g courge butternut en morceaux de 2 cm
1 cube de bouillon (pour 0,5l)
1 c. à soupe de curry en poudre Santa Maria Curry Mango
½ c. à café de poudre de curcuma séché Santa Maria
825 g d'eau
400 g de lait de coco

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 45.7 mg

Protein 3.7 g

Kalori 1059.4 kJ / 253.2 kcal

Lemak 16.9 g

Serat 5.5 g

Lemak Jenuh 5.8 g

Karbohidrat 24.8 g

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