Perangkat & Aksesori
Wrapy tikka masala
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
2 ząbki czosnku
-
5 g kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość, grubo posiekana, do dekoracji
-
150 g jogurtu greckiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
280 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej i opłukanej (1 puszka, opcjonalnie)
-
4 tortille pszenne
-
woda do zwilżenia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1025.3 mg
Protein
41.1 g
Kalori
1858.9 kJ /
444.3 kcal
Lemak
9.5 g
Serat
7.7 g
Lemak Jenuh
1.6 g
Karbohidrat
48.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wrapy z całego świata
9 Resep
Polandia
Polandia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2j
Sushi z krewetkami w tempurze
2j 40 menit
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 menit
Kruche babeczki z owocami
1j
Proziaki z masłem czosnkowym
25 menit
Minipizze
2j 10 menit
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 menit
Dubajska czekolada
1j 20 menit
Pizza „słońce”
1j 45 menit
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1j 20 menit
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1j 25 menit
Rogaliki na piątkę
2j 20 menit