Perangkat & Aksesori
Wrapy tikka masala
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
2 ząbki czosnku
-
5 g kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość, grubo posiekana, do dekoracji
-
150 g jogurtu greckiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
280 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej i opłukanej (1 puszka, opcjonalnie)
-
4 tortille pszenne
-
woda do zwilżenia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1025.3 mg
Protein
41.1 g
Kalori
1858.9 kJ /
444.3 kcal
Lemak
9.5 g
Serat
7.7 g
Lemak Jenuh
1.6 g
Karbohidrat
48.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wrapy z całego świata
9 Resep
Polandia
Polandia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 menit
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 menit
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1j 50 menit
Babka z borówkami i kruszonką
3j 50 menit
Świąteczne tartaletki
1j
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2j 40 menit
Terrina z wędzonym łososiem
24j 25 menit
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 menit
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)
1j 10 menit
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3j 15 menit
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 menit
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1j