Perangkat & Aksesori
Wrapy tikka masala
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
2 ząbki czosnku
-
5 g kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość, grubo posiekana, do dekoracji
-
150 g jogurtu greckiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
280 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej i opłukanej (1 puszka, opcjonalnie)
-
4 tortille pszenne
-
woda do zwilżenia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1025.3 mg
Protein
41.1 g
Kalori
1858.9 kJ /
444.3 kcal
Lemak
9.5 g
Serat
7.7 g
Lemak Jenuh
1.6 g
Karbohidrat
48.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wrapy z całego świata
9 Resep
Polandia
Polandia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHot dogi pieski
40 menit
Kruche babeczki z owocami
1j
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2j
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45 menit
Pasztet z cukinii
1j 45 menit
Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym
2j 30 menit
Sushi z wędzonym łososiem
1j 20 menit
Jajka faszerowane łososiem
45 menit
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2j 15 menit
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 menit
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1j 50 menit
Dubajska czekolada
1j 20 menit