Perangkat & Aksesori
Overnight Baked Oats
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
2 porzioni
Bahan-bahan
-
1 cucchiaino di olio di semi di girasole per ungere
-
50 g di nocciole sgusciate, con la buccia
-
2 mele detorsolate, a fette
-
150 g di bevanda a base di mandorle
-
10 g di sciroppo d’acero
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
½ cucchiaino di zenzero, secco, macinato
-
1 limone la buccia grattugiata
-
½ cucchiaino di lievito in polvere
-
2 pizzichi di sale
-
70 g di fiocchi d'avena
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
10 g
Kalori
1701 kJ /
408 kcal
Lemak
24 g
Karbohidrat
38 g
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