"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

3.0 1 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 8j

4 portion

Bahan-bahan

170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
85 g de flocons d'avoine
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
1 c. à soupe de sirop d'érable
60 g de ricotta fraîche
45 g de raisins secs
1 c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
170 g d'eau
2 c. à soupe noix, concassée
60 g de carottes râpé, pour servir
2 c. à thé de sirop d'érable

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 123 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Lemak 11.6 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 4.8 g

Karbohidrat 43.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cuisine pour diabétiques 11 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pains briochés à la cannelle

3j 45 menit

Gaufres

25 menit

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 menit

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1j 45 menit

Confiture de bleuets

45 menit

L’Espoir printanier (Métrique)

5 menit

Booster Immunitaire

5 menit

Frittata en coupelles à la vapeur

45 menit

Quiche au saumon fumé et au brie

55 menit

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 menit

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 menit

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1j 40 menit

Tampilkan semua