"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

3.0 1 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 8j

4 portion

Bahan-bahan

170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
85 g de flocons d'avoine
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
1 c. à soupe de sirop d'érable
60 g de ricotta fraîche
45 g de raisins secs
1 c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
170 g d'eau
2 c. à soupe noix, concassée
60 g de carottes râpé, pour servir
2 c. à thé de sirop d'érable

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 123 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Lemak 11.6 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 4.8 g

Karbohidrat 43.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cuisine pour diabétiques 11 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gaufres

25 menit

Oeufs pochés à la vapeur

Tanpa peringkat

Booster Immunitaire

5 menit

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 menit

Pains briochés à la cannelle

3j 45 menit

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 menit

Shot d'immunité digestive

5 menit

Crêpes et gaufres sans gluten

45 menit

Pain doré

40 menit

Crêpes de sarrasin

45 menit

Smoothie déjeuner

5 menit

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

1j 10 menit

Tampilkan semua