Hafer-Nuss-Creme

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Persiapan 5 menit

Total 25 menit

3 Portionen

Bahan-bahan

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 63 mg

Protein 10 g

Kalori 1601 kJ / 382 kcal

Lemak 18 g

Serat 8 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 50 g

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