Perangkat & Aksesori
Wegańskie zielone curry z tofu
Persiapan 15 menit
Total 25 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
360 - 400 g tofu, świeżego pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju plus dodatkowo 2 łyżki do smażenia
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
120 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
200 g wody
-
2 łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczkę cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
kolendra, świeża do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
921.7 mg
Protein
12.4 g
Kalori
1702 kJ /
406.8 kcal
Lemak
30.6 g
Serat
2.5 g
Lemak Jenuh
16.6 g
Karbohidrat
14.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Otwarte Gotowanie. Obiady z urządzeniem TM7
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSpätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 menit
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 menit
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 menit
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 menit
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 menit
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 menit
Crumble po indyjsku
1j 20 menit
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 menit
Gulasz sojowy z knedlami
1j
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 menit
Ratatouille z bobem
1j
Wegetariańskie chili
1j 5 menit