Medalioane din legume

3.4 5 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j 10 menit

4 porții

Bahan-bahan

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (opsional)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 4 porții

Natrium 1369 mg

Protein 54 g

Kalori 6819.9 kJ / 1630 kcal

Lemak 94 g

Serat 25 g

Lemak Jenuh 19 g

Karbohidrat 157 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Ne sărbătorim unicitatea 27 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1 Std. 10 Min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 Min

Penne cu spanac și anghinare

1 Std. 5 Min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 Min

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1 Std.

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3 Std. 10 Min

„Brioșe” din spaghetti

55 Min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 Min

Curry Massaman vegan cu vinete

Keine Bewertungen

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

1 Std. 5 Min

Tampilkan semua