Medalioane din legume

3.4 5 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j 10 menit

4 porții

Bahan-bahan

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (opsional)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 4 porții

Natrium 1369 mg

Protein 54 g

Kalori 6819.9 kJ / 1630 kcal

Lemak 94 g

Serat 25 g

Lemak Jenuh 19 g

Karbohidrat 157 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Ne sărbătorim unicitatea 27 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Găluște cu prune

55 menit

Paste cu roșii și brânză feta

50 menit

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1j 10 menit

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4j 40 menit

Curry cu năut

35 menit

Paste cu fenicul și sos de roșii

45 menit

Tartă cu praz și brânză

1j 5 menit

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 menit

Supă de legume cu gnocchi

30 menit

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1j 40 menit

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1j

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 menit

Tampilkan semua