Frango com lima e "arroz" de couve-flor

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

4.8 12 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

4 doses

Bahan-bahan

limas (ver dica)
3 - 5
coentros só as folhas
½ ramo
malagueta s/ sementes, cortada em pedaços
½ - 1
alho
2 dentes de
sal
1 c. chá de
azeite
100 g
mel
2 c. chá de
2 c. chá de xarope de agave
cominhos em pó
1 pitada de
peito de frango s/ pele e s/ osso
4
couve-flor, só os raminhos
500 g
Óleo q.b. p/ untar
água
300 g
Coentros q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 703.2 mg

Protein 41.7 g

Kalori 2080.8 kJ / 497.3 kcal

Lemak 30.5 g

Serat 5.3 g

Lemak Jenuh 4.7 g

Karbohidrat 16.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Arroz de pato árabe

Arroz de pato árabe

1j 30 menit

Empada de alheira e grelos

Empada de alheira e grelos

1j

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1j 20 menit

Salsichas com couve-lombarda rápidas

Salsichas com couve-lombarda rápidas

30 menit

Frango e legumes da época na frigideira

Frango e legumes da época na frigideira

1j 20 menit

Caril de frango e ervilhas

Caril de frango e ervilhas

35 menit

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

40 menit

Coxas de frango recheadas com alheira

Coxas de frango recheadas com alheira

40 menit

Feijoca com entrecosto

Feijoca com entrecosto

1j

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1j 10 menit

Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga

2j 10 menit

Bife à rolê

Bife à rolê

1j 10 menit

Tampilkan semua