Perangkat & Aksesori
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 portie
Bahan-bahan
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (opsional)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Kalori
1486.2 kJ /
356 kcal
Lemak
7 g
Serat
11.6 g
Lemak Jenuh
1.5 g
Karbohidrat
71.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wij vieren onze eigenheid
25 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLasagne bolognese
2j 30 menit
Miso Udon Noedels
20 menit
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50 menit
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Tanpa peringkat
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Tanpa peringkat
Pastasalade met Kip
Tanpa peringkat
Pasta met Asperges in een Saus van Spek en Room
30 menit
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 menit
Rendang met Gele Kleefrijst
2j 45 menit
Nasi Goreng
40 menit
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 menit
Pad Thai
45 menit