Lewati ke konten utama Cari

Salade van Rode Linzen en Proteïnen
4.3 3 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 25 menit
4 portie
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • verse peterselie afgeplukt
    10 g
  • water
    1500 g
  • groentebouillonpasta
    1 volle tl
    1 kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • droge rode linzen
    400 g
  • komkommer
    200 g
  • tomaten
    300 g
  • verse munt afgeplukt
    10 g
  • verse basilicum afgeplukt
    10 g
  • sjalotten gehalveerd
    30 g
  • skyr (typisch IJslands melkproduct)
    300 g
  • zout
    1 - 1 ½ tl
  • peper, gemalen
    ½ tl
  • citroensap
    10 g
  • chilipoeder
    ¾ tl
  • feta kaas verkruimeld
    100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Natrium 1168 mg
Protein 37 g
Kalori 2081 kJ / 497 kcal
Lemak 8 g
Serat 12.2 g
Lemak Jenuh 5 g
Karbohidrat 73 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

4.9(16)

30 menit

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

4.0(1)

30 menit

Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten

Tanpa peringkat

Soja-bolognese met courgette noedels

5.0(4)

50 menit

Chili non Carne

4.2(12)

1j

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

Tanpa peringkat

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Tanpa peringkat

Salade van cannellinibonen

Tanpa peringkat

Salade van Aubergine en Paprika met Couscous

Tanpa peringkat

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Tanpa peringkat

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(2)

40 menit

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua