Kokos Dahl

4.0 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 portie

Bahan-bahan

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Protein 20.5 g

Kalori 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Lemak 15.4 g

Karbohidrat 55.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 menit

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 menit

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1j 15 menit

Soja-bolognese met courgette noedels

50 menit

Chili non Carne

1j

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

Tanpa peringkat

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Tanpa peringkat

Salade van cannellinibonen

Tanpa peringkat

Salade van Aubergine en Paprika met Couscous

Tanpa peringkat

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Tanpa peringkat

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 menit

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Tanpa peringkat

Tampilkan semua