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Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5.0 11 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
4 porzioni
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Bahan-bahan

Insalata di broccoli con pinoli
  • 300 g broccoli in cimette
  • 1 peperone rosso a pezzi
  • 1 mela grande, tagliata in
    quarti
  • 30 g di pinoli
    30 g di semi di girasole
  • 25 g di olio di oliva
  • 15 g di aceto alla frutta
    15 g di aceto balsamico bianco
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 ½ cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaino di sale
    1 cucchiaino di sale alle erbe
  • ½ cucchiaino di pepe macinato

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 629.9 mg
Protein 3.8 g
Kalori 730.5 kJ / 174.6 kcal
Lemak 11.9 g
Serat 4.3 g
Lemak Jenuh 1.3 g
Karbohidrat 16.3 g

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