Insalata veloce di barbabietole

Insalata veloce di barbabietole

Tanpa peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
6 porzioni

Bahan-bahan

  • 5 gambi di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 5 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 30 g di scalogno dimezzato
  • 400 g di barbabietole crude sbucciate, a pezzi (2 cm)
  • 100 g carota in pezzi (2 cm)
  • 100 g di mele sbucciate, private del torsolo e tagliate in quarti
  • 50 g di nocciole
  • 20 g di olio d'oliva
  • 20 g di olio di nocciole
    20 g di olio di oliva
  • 30 g di aceto di mele
  • ¼ - ½ di cucchiaino di sale a piacere
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • nocciole (opsional) e, per guarnire
  • microgreens (opsional) o crescione, per guarnire

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porzione

Natrium 212 mg
Protein 3 g
Kalori 635 kJ / 152 kcal
Lemak 11 g
Serat 5 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua