Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 bicchiere

Bahan-bahan

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banane
25 g di proteine in polvere gusto cioccolato
20 g di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bicchiere

Natrium 249.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Lemak 15.3 g

Serat 9 g

Lemak Jenuh 4.3 g

Karbohidrat 72.4 g

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