Perangkat & Aksesori
Muesli gourmand chocolat-poire
Persiapan 10 menit
Total 8j
4 portions
Bahan-bahan
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillées dans une poêle50 g de noisettes émondées grillées dans une poêle
-
60 g de flocons d'avoine
-
500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait de vanille, naturel
-
20 g de sucre de canne selon les goûts
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yogourt grec100 g de crème
-
150 g de poire en dés (1 cm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
91.4 mg
Protein
18.6 g
Kalori
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Lemak
23.2 g
Serat
9.9 g
Lemak Jenuh
7.8 g
Karbohidrat
42.8 g
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