Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.9 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 8j

2 portions

Bahan-bahan

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalori 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Lemak 25.5 g

Serat 11.1 g

Lemak Jenuh 4.7 g

Karbohidrat 52.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Femmes 50+ 5 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Muesli croustillant

2 godz.

Concentré de cold brew

12 godz.

Le bagel original

9 godz.

Overnight Baked Oats

35 min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 min

Petits pains moelleux

1 godz. 45 min

Boisson de petit-déjeuner

15 min

Smoothie banane-dattes

5 min

Lait au chocolat blanc

8 min

Frittata à l’Egg poacher

35 min

Morceaux de pommes en conserve

3 godz. 15 min

Curd d’abricots

35 min

Tampilkan semua