Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.6 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 8j

2 portions

Bahan-bahan

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalori 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Lemak 25.5 g

Serat 11.1 g

Lemak Jenuh 4.7 g

Karbohidrat 52.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Femmes 50+ 5 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Concentré de cold brew

12j

Œufs pochés avec le Nester

15 menit

Frittata avec le Nester

35 menit

Le bagel original

9j

Overnight Baked Oats

35 menit

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 menit

Petits pains moelleux

1j 45 menit

Porridge à la banane et au miel

10 menit

Boisson de petit-déjeuner

15 menit

Smoothie banane-dattes

5 menit

Muesli gourmand chocolat-poire

8j

Muesli énergisant

25 menit

Tampilkan semua