Perangkat & Aksesori
Smoothie banane-dattes
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
1 verre
Bahan-bahan
-
250 g de lait d'amande
-
100 g de banane
-
25 g de poudre de protéine goût chocolat
-
20 g de beurre d'arachides, crémeux
-
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
-
2 dattes, dénoyautées
-
6 - 8 glaçons
-
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 verre
Natrium
249.6 mg
Protein
24.3 g
Kalori
2031.9 kJ /
485.6 kcal
Lemak
15.3 g
Serat
9 g
Lemak Jenuh
4.3 g
Karbohidrat
72.4 g
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