Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.7 19 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 verre

Bahan-bahan

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 verre

Natrium 249.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Lemak 15.3 g

Serat 9 g

Lemak Jenuh 4.3 g

Karbohidrat 72.4 g

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