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Pain aux graines

Pain aux graines
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Persiapan 5 menit
Total 5j
6 parts
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Bahan-bahan

  • 300 g d'eau et un peu pour la cuisson
  • 15 g de levure boulangère fraîche
  • 500 g de farine multi-céréales, et un peu pour le plan de travail
  • 2 c. à café bombées de sel
  • 15 g de graines de pavot
  • 60 g de graines variées (tournesol, lin et sésame par exemple)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 part

Protein 14.2 g
Kalori 1642 kJ / 389 kcal
Lemak 13.2 g
Karbohidrat 51.8 g

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