Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 85 g kale stems
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra to fry
- 3 egg, large (65-70 g)
- 340 g whole milk
- 140 g all purpose white flour
- 30 g water
- ¼ tsp garlic powder (opsional)
- ¼ tsp salt, to taste
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 563.2 kJ / 134.6 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbohidrat
- 13.2 g
- Lemak
- 6.5 g
- Lemak Jenuh
- 1.6 g
- Serat
- 0.7 g
- Natrium
- 105.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaOatmeal
15 min
Granola
55 min
Green Power Smoothie Bowl
Tanpa peringkat
Baked Spinach and Eggs
35 min
Boiled Eggs
20 Min
Crêpes
1h 15min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Allergen Free Overnight Oats
8 godz.
Protein Boosted Acai Smoothie
Tanpa peringkat
Gut Immunity Shot
5min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
Tanpa peringkat
Pumpkin Cinnamon Rolls
3 godz. 40 min