Perangkat & Aksesori
Lenticchie in umido
Persiapan 10 menit
Total 1j
6 porzioni
Bahan-bahan
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
170 g di cipolla dorata in quarti
-
150 g di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
-
40 g di gambo di sedano a pezzi (0.5-1 cm)
-
1100 g di acqua
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
300 g di lenticchie secche
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
34.4 mg
Protein
12.9 g
Kalori
954.5 kJ /
228.1 kcal
Lemak
4 g
Serat
6.6 g
Lemak Jenuh
0.6 g
Karbohidrat
36.9 g
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