Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

4.5 35 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 25 menit
1 porcja

Bahan-bahan

  • 150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 100 g białych pieczarek, świeżych
  • 20 g siemienia lnianego
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 450 g wody
  • 2 jajka
  • 5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 2 szczypty soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
  • koperek, świeży posiekany, do posypania

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 669 mg
Protein 26.2 g
Kalori 2021.2 kJ / 483.1 kcal
Lemak 31 g
Serat 10.3 g
Lemak Jenuh 7 g
Karbohidrat 29.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua