Perangkat & Aksesori
Yogourt avec fruits en spirale
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 portion
Bahan-bahan
-
45 g fruits à coque variés et entiers par exemple les noix de cajou, les amandes, les noix de pécan, etc.
-
155 g de pommes (environ 1 pomme), sans le pédoncule et avec les extrémités coupées. Taillé pour s'adapter à la largeur de la lame
-
170 g de poire Les pommes de terre doivent être coupées, fermes (environ 1 poire), débarrassées de leur tige et de leurs extrémités. Taillés pour s'adapter à la largeur de la lame
-
450 g de yogourt nature
-
fruits secs variés fraises, myrtilles, etc., pour servir
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
87.8 mg
Protein
6.4 g
Kalori
757.6 kJ /
181.1 kcal
Lemak
9.9 g
Serat
3.1 g
Lemak Jenuh
3.2 g
Karbohidrat
19.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Le Découpe-Spirale
21 Resep
Kanada
Kanada
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaQuiche au saumon fumé et au brie
55 menit
Confiture pomme citron et vanille
1j
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 menit
Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable
Tanpa peringkat
Œufs colorés
Tanpa peringkat
Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)
35 menit
Gruau végane aux fruits et à la cannelle
15 menit
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
8j
Crêpes
1j 15 menit
Omelette française aux trois œufs
30 menit
Yogourt grec
11j 40 menit
Muesli énergétique
Tanpa peringkat