Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

4 portioner

Bahan-bahan

parmesanost skåret i 3 cm stykker
50 g
æg
4
rasp (opsional)
1 tsk
salt
1 knivspids
sort peber, friskkværnet
1 - 2 knivspidser
blandede grøntsager se tip
200 g
vand
500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 4 portioner

Natrium 1619 mg

Protein 53 g

Kalori 2644 kJ / 632 kcal

Lemak 36 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 16 g

Karbohidrat 22 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Madplan: søndag 16 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Tanpa peringkat

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Tanpa peringkat

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Tanpa peringkat

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1j 30 menit

Baked beans

Baked beans

Tanpa peringkat

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Tanpa peringkat

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10 menit

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15 menit

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 menit

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Tanpa peringkat

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Tanpa peringkat

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Tanpa peringkat

Tampilkan semua