Perangkat & Aksesori
Hverdagsproteinshake
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 portioner
Bahan-bahan
-
mandler, med skind30 g
-
havregryn30 g
-
isterninger100 g
-
frugt, frossen (fx blåbær, jordbær eller mango)140 g
-
honning1 spsk
-
æg pasteuriseret1
-
mandelolie (valgfrit) (se tip)1 spsk
-
grønt pulvertilskud fx. spirulina (se tips)1 tsk
-
mælk, alle typer kan anvendes (ris, mandel, mejeri eller kokos)100 g
-
kokosvand200 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
96 mg
Protein
10 g
Kalori
1617 kJ /
385 kcal
Lemak
22 g
Serat
5 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
35 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Vegetarisk køkken
43 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaChiagrød med appelsin og mango
Tanpa peringkat
Müsli med kaffe og kakao
Tanpa peringkat
Scrambled tofu
Tanpa peringkat
Ovnbagte grøntsager med feta
1j 30 menit
Baked beans
Tanpa peringkat
Grøn smoothie
10 menit
Lyserød smoothiebowl
15 menit
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Tanpa peringkat
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 menit
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Tanpa peringkat
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Tanpa peringkat
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Tanpa peringkat