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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Tacos crujientes con verduras
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
12 unidades
Bahan-bahan
-
140 g de zanahoria
-
160 g de calabacín sin la punta, con piel
-
120 g de queso emmental120 g de queso gruyère
-
2 tomates pera pequeños (que quepan enteros en la abertura del cortador)
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de cebolla en trozos
-
400 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
100 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
20 g de tomate concentrado
-
3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
12 tacos de aperitivo frito de maíz
-
6 - 8 ramitas de cilantro fresco picado
-
100 g de crème fraîche
-
1 lima cortado en rodajas o en gajos
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 unidad
Natrium
326.3 mg
Protein
6.3 g
Kalori
742 kJ /
177 kcal
Lemak
9.8 g
Serat
3.7 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
17 g
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