Tacos crujientes con verduras

5.0 3 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 30 menit

12 unidades

Bahan-bahan

140 g de zanahoria
160 g de calabacín sin la punta, con piel
120 g de queso gruyère

120 g de queso emmental
2 tomates pera pequeños (que quepan enteros en la abertura del cortador)
20 g de aceite de oliva
50 g de cebolla en trozos
400 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
100 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
20 g de tomate concentrado
3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
½ cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
12 tacos de aperitivo frito de maíz
6 - 8 ramitas de cilantro fresco picado
100 g de crème fraîche
1 lima cortado en rodajas o en gajos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 326.3 mg

Protein 6.3 g

Kalori 742 kJ / 177 kcal

Lemak 9.8 g

Serat 3.7 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Resep
Spanyol

Todo el año 26 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ataditos de jamón y judías verdes

30 menit

Salpicón de marisco

20 menit

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 menit

Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza

30 menit

Crêpes de sarraceno con salmón

1j 10 menit

Fritos de queso y gambón

50 menit

Timbales de calabacín con queso fresco

45 menit

Ataditos de rosbif con pimientos

26j

Ensalada de primavera con huevos poché

25 menit

Ensalada con trigo tierno

30 menit

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 menit

Rollitos thai con salsa agridulce

30 menit

Tampilkan semua