Pasta con espárragos y pimientos

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Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 raciones

Bahan-bahan

50 g de aceite de oliva
250 g de espárragos verdes frescos sin la parte leñosa, en trozos de 2-3 cm
30 g de piñones tostados
2 dientes de ajo
100 g de cebolla en trozos
10 g de harina de trigo
150 - 200 g de pimiento rojo en dados de aprox. 1.5 cm
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzado
1 pellizco de sal
2 pellizcos de pimienta molida
300 g de pasta corta seca, tipo farfalle o mafalda
200 g de nata

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 65.2 mg

Protein 14.2 g

Kalori 2749 kJ / 657 kcal

Lemak 37.4 g

Serat 5.4 g

Lemak Jenuh 13.8 g

Karbohidrat 67.8 g

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