Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.6 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

2 portions

Bahan-bahan

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opsional) to taste

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Lemak 19 g

Serat 16.7 g

Lemak Jenuh 1.7 g

Karbohidrat 81.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Manifesto 203 Resep
Inggris dan Irlandia

We Celebrate Our Uniqueness 28 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

50 Min

Chocolate Protein Pancakes

25 Min

Crunchy Granola

2 Std.

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3 Std. 20 Min

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1 Std.

Breakfast Burrito

50 Min

Bircher Muesli

8 Std. 10 Min

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 Min

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35 Min

Espresso 'Baked' Beans

35 Min

Full English Breakfast Popover

40 Min

Eggs Benedict

30 Min

Tampilkan semua