Perangkat & Aksesori
Wegańska owsianka z owocami i cynamonem
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
2 porcje
Bahan-bahan
-
1 jabłko
-
1 gruszka
-
40 g orzechów laskowych
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
-
20 g rodzynek20 g jagód goji, suszonych
-
syrop klonowy (opsional) do smaku
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
156.7 mg
Protein
16.1 g
Kalori
2272.6 kJ /
543.2 kcal
Lemak
17.8 g
Serat
16.2 g
Lemak Jenuh
2.2 g
Karbohidrat
86 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSmoothie bowl z owoców z kompotu
5 menit
Dżem borówkowy
45 menit
Bananowe kulki mocy
20 menit
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1j 30 menit
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 menit
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1j 55 menit
Jaglany koktajl z tahini
15 menit
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 menit
Owsianka z owocami z kompotu
15 menit
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 menit
Minishakshuki z fetą
20 menit
Kanapki z siekanymi składnikami
2j 15 menit