Salat med tun, æg og grøntsager (1800 kcal)

Salat med tun, æg og grøntsager (1800 kcal)

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

6 portioner

Bahan-bahan

vand
1000 g
æg
4
kartoffel skåret i 1-2 cm stykker
600 g
gulerod skåret i 1-2 cm stykker
150 g
asparges, hvide fra glas, i mindre stykker
180 g
grillet peberfrugt drænet, skåret i stykker
160 g
fed hvidløg
1
persille, frisk kun blade
3 kviste
grøn peberfrugt uden kerner, skåret i stykker
70 g
grønne oliven, uden sten
70 g
olivenolie
70 g
rødvinseddike
20 g
salt
1 tsk
tun i olie drænet (ca. 240 g)
2 dåser

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 927 mg

Protein 27 g

Kalori 1692 kJ / 404 kcal

Lemak 22 g

Serat 5 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 24 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Madplan: mandag 16 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Broccolisalat med rød peber og pinjekerner

10 min

Salat med sobanudler og tofu

No ratings

Appelsinkylling med couscous og pinjekerner

No ratings

Veganske vafler med spinat

No ratings

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

No ratings

Grøntsagsfrittata

No ratings

Små broccolitærter med bacon

No ratings

Kødboller med romescosauce

No ratings

Lun linsesalat med bær og spinat

No ratings

Avocadosorbet

No ratings

Basilikumsorbet

No ratings

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

No ratings

Tampilkan semua