Lewati ke konten utama Cari
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
Tanpa peringkat
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 portioner
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • fetaost skåret i 1 cm tern
    100 g
  • solsikkekerne tidligere ristet
    40 g
  • kokosolie
    25 g
  • skalotteløg skåret i halve
    40 g
  • fed hvidløg
    1
  • gulerod skåret i stykker
    300 g
  • persillerod skåret i stykker
    100 g
  • timian, frisk
    2 kviste
  • spidskommen, stødt
    1 tsk
  • gurkemeje, stødt
    ¼ tsk
  • cayennepeber, stødt
    1 knivspids
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • salt
    ½ - 1 tsk
  • vand
    1000 g
  • quinoa
    70 g
  • grøntsagsbouillon
    2 tsk med top
    2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • timian, frisk til pynt

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 745 mg
Protein 10 g
Kalori 1238 kJ / 296 kcal
Lemak 18 g
Serat 0.5 g
Lemak Jenuh 10 g
Karbohidrat 26 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Madplan: mandag 16 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Flødelegeret aspargessuppe

4.0(2)

30 Min

Cremet ærtesuppe

4.0(3)

40 Min

Kyllinge- og blomkålssuppe

Keine Bewertungen

Misosuppe med tofu

Keine Bewertungen

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Keine Bewertungen

Vietnamesisk pho

4.0(1)

1 Std. 50 Min

Miso kyllinge suppe

Keine Bewertungen

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Vichyssoise med pasta

4.0(1)

35 Min

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Keine Bewertungen

Aubergine cream soup

Keine Bewertungen

 Tampilkan semua